我的故事
生完孩子以后身材彻底走样了，卸货以后体重迟迟没有降低，最重的时候都到了150斤！别说穿以前的衣服裙子了，连以前的照片都不敢看，曾经也是瘦过美过的，从来没想过自己会变这么胖，试过很多种减肥方法，要么就是太痛苦了坚持不住，要么就是没有效果，太沮丧了。但是这次终于找到了对的方法！1个月减下来15斤！真的很想分享我的故事给大家听。 生孩子让我身材大走样！
我叫Linda，之前是坐办公室的，现在是个全职妈妈，听人家说过生孩子会变胖，但是我还真没想到身材会如此大走样，“卸了货”也完全回不来。
我之前不能说是很瘦吧，167的个子，最胖时候120斤，至少看上去也是不露肉的样子，有一些小肉肉都在比较能隐藏的肚子呀、大腿上啊、蝴蝶臂的地儿，平常又比较喜欢穿宽松休闲的衣服，根本看不出，平常经常有人夸我身材苗条呢。 怀孕时候为了营养各种大补，觉得说自己也不是易胖体质，孩子生好肯定就瘦回来了啊，还是我想的太天真了，卸货以后将近半年了都还是没掉肉，孩子生了跟没生一样，我家小子还不太安分，我们夫妻俩总是被他折腾到两三点，睡不好又吃的多，两个人都胖出新境界了。 怀孕餐：鸡汤，红烧肉，蹄花，鱼……
穿以前的牛仔裤，卡在大腿都死活都提不上去了，真的气到想哭，毕竟曾经也是小花一枚，根本无法接受现在这个满身肥肉的自己。 尽管我老公不嫌我胖，但是我都不敢自拍，也没心思去逛街，商场里头的衣服都那么好看，但是我一穿就不好看了，尤其胖了之后，动作慢吞吞的，状态也挺憔悴的，有时候照着镜子，都感觉自己快抑郁了，毕竟我那么臭美一个人，快变成中年大妈了，我能接受嘛？？？ 节食把我害惨了！
我跟我老公结婚时候没来得及办婚宴，就请了几桌亲近的人，是打算生完再大办一场的，预约了摄影团队，到时候可是要记录下我人生最美的一刻，所以我给自己下了死命令，今年结束之前必须减肥成功，没得商量！ 我跟婆婆说不准给我做那些肥腻的肉了，我下午不吃饭，有时候中午也不吃了，只能吃水果，饿的时候就嚼口香糖，实在不行就睡觉，我还不信我坚持不下来。
真的太想瘦了，有一次我瞒着老公几天没正经吃饭，跟家人出去玩的时候突然眼前发晕，倒在草地上了，把老公婆婆吓了一跳，还有几次饿的胃疼，也没敢告诉他们，关键是我都这么辛苦了，居然还是没瘦几斤，气得我暴饮暴食，把饿过的都吃回来了，还又胖了一圈儿。 总是，节食真的是把我害惨了，身体都变差了，现在稍微饭点没跟上吃饭就胃疼，对于想减肥的姐妹，我真的奉劝你们，千万别乱饿肚子。
健康减肥最重要是找对方法！
我在我们姊妹群里抱怨，我那群热心的小姐妹帮我打听到了我们班气质最好那个女同学是咋产后减肥的，真是太感动了，谢谢我的小姐妹，帮我找到了茄子健康减肥机构的私人定制轻体服务。 定制听起来就很贵，但是实际价钱却让我很惊喜，不过这些都不重要，只要能掉肉，又不破坏健康，多少钱我也愿意。我最看重他们这个服务就是科学健康的指导减肥，它是营养师一对一帮我调节饮食、运动、作息方式、生活习惯等等的，同时结合了中粮的代餐粉和益生菌，让我能轻松的瘦下来。
没错，我之所以能1个月就减下来15斤，是因为轻体计划真的很轻松，该吃吃该喝喝，不用逼迫自己，还有营养师陪着我为我加油打气，告诉我该吃什么，不该吃什么，什么时候做什么运动，一点儿不用我操心啥，所以我很easy就坚持下来啦。 开始还不那么重视，但是一个礼拜后就轻了6斤，瞬间有了动力，十几天下来，明显感觉衣服可以穿下更小的size，离我的目标20斤越来越近，我毫不犹豫决定继续进行轻体计划，因为它让我越来越自信了。 营养师像朋友一样为我考虑！
我的营养师Tina是个非常贴心又有耐心的人，一周七天每天12小时，早8点到晚8点，她都随时在线为我指导，她先是给我做了个健康测评，充分了解到我的饮食、运动、过往病史、减肥经历等等情况，根据我的身体状况帮我量身定制了新的健康减肥饮食、运动、作息方案。 我也知道我是那种借口忙、出差、不好好打卡的人，挺讨人厌的，但是她却不嫌烦地提醒我，后来我也尝到了甜头，自然就乖乖按照按照营养师的指导认真记录饮食，按要求完成运动，运动后会用醇美的代餐粉和益生菌犒赏自己，逐渐学会有自觉的吃。 通过跟营养师聊天，我才知道我之前那种节食方式，不仅不能减肥，还会让我的我身缺乏维生素等多种营养，抵抗力明显下降，为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低，甚至会可能成为易胖体质，吓死宝宝了，幸好我受不了停止了…… 营养健康早餐
整个服务过程中，她会用健康减肥管理工具，随时记录我的一日三餐、睡眠、运动、饮水等信息，及时提醒我乖乖按照方案走，如果我真的要出差或者有特殊情况，她也会随时为我调整方案，不让我之前的努力白费了，真是辛苦她了。 总之，减脂全程简单轻松，配合中粮营养研究院的代餐粉和益生菌，其中代餐粉能带给我3到5个小时的饱腹感，听Tina说，代餐粉是由5色谷物+4种果蔬+3种蛋白质组成，是天然淀粉阻断剂，益生菌是由10种有益菌+2种益生元+膳食纤维组成，能帮助调节代谢、清油脂的，减肥最怕营养失衡，毁了身体，有这两样东西保驾护航，不怕啦。 健康减肥不是终点，不反弹才是！
别乱七八糟减肥，凡是减过肥的人才懂，拼死拼活掉了5斤，没多久又胖了10斤，尤其是有节日有应酬的时候，真的要气哭，然后每次就因为这样，哪还有毅力啊，早就被磨得自暴自弃了，在中年大叔大妈的路上越走越远…… 营养师Tina告诉我，现在大家越来越注重健康，这套轻体计划是中粮营养研究院里众多营养学和生物学博士多年的心血，已经帮了数万人成功减肥而且不反弹，因为轻体计划是为了帮助我建立新的代谢平衡，通过一个阶段的营养师跟进引导我的各种生活习惯，最后脑神经及深层记忆适应新的代谢平衡，帮助我养成易瘦体质！ 晚餐搭配益生菌
好棒啊，因为现在的我已经懂得什么该吃，什么不该吃，什么有营养，什么时间该吃什么食物，如何利用碎片时间运动……最后，我坚持了3个月，成功掉肉20斤。 最重要的是，轻体计划让我拥有了一个完美的婚礼，我能穿上美美的婚纱，留下最美的时刻。